Witaminy,  Zdrowie

N-acetylocysteina lek na kaszel? Czy cudowne panaceum na wiele dolegliwości?

Przez ponad trzy dekady bezpieczny, tani związek zapewnia milionom ludzi ulgę od kaszlu, świszczącego oddechu i gęstej flegmy związanej z przeziębieniem i grypą.

W tym artykule odkryjesz najnowsze badania dotyczące N-acetylocysteiny (NAC), łatwo dostępnej, niedrogiej pochodnej aminokwasu, z czterdziestoletnią naukową historią. Dowiesz się jak jest ważna w przywracaniu odpowiedniego poziomu wewnątrzkomórkowego glutationu – jednego z najsilniejszych przeciwutleniaczy oraz jak 600 – 1 800 mg NAC dziennie może działać jako skuteczna interwencja przeciwko przewlekłym chorobom zwyrodnieniowym.

NAC to nieznacznie zmodyfikowana wersja cysteiny zawierającej siarkę. W przypadku stosowania wewnętrznego NAC uzupełnia wewnątrzkomórkowe poziomy naturalnego przeciwutleniacza glutationu (GSH), pomagając przywrócić zdolność komórek do walki z uszkodzeniami powodowanymi przez reaktywne formy tlenu (utlenianie). W medycynie konwencjonalnej od ponad 30 lat, przede wszystkim jako środek mukolityczny (rozcieńczalnik śluzu) wdychany w celu opanowania schorzeń takich jak mukowiscydoza, w których śluz jest nienormalnie gęsty. NAC podawany dożylnie lub doustnie ratuje życie każdego roku jako leczenie ostrego zatrucia lekami przeciwbólowymi zawierającymi paracetamol.

Badania przeprowadzone dowodzą, że…

NAC uzupełnia poziomy wewnątrzkomórkowego przeciwutleniacza glutationu (GSH), który często jest niedobór wraz z wiekiem i chorobami przewlekłymi.

NAC reguluje stres oksydacyjny, który jest ściśle związany z zapaleniami. Dzięki czemu ma wyjątkową rolę w zapobieganiu i leczeniu wielu powszechnych chorób, zarówno ostrych, jak i przewlekłych.

NAC może chronić przed ptasią grypą i bardziej powszechnymi objawami grypy sezonowej.

NAC zmniejsza częstotliwość i czas trwania ataków przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP) i może spowolnić przebieg zwłóknienia płuc (IPF).

NAC chroni tkanki przed skutkami stresu oksydacyjnego wywołanego wysiłkiem fizycznym, zwiększając skuteczność i bezpieczeństwo treningu.

NAC poprawia wrażliwość na insulinę u osób z jednymi z najtrudniejszych do leczenia zaburzeń metabolicznych.

NAC blokuje rozwój raka praktycznie na każdym etapie. Dzięki czemu jest ważnym czynnikiem prewencyjnym raka.

NAC walczy z infekcją żołądka Helicobacter pylori na dwóch frontach, hamując jej wzrost, jednocześnie zmniejszając produkcję zapalnych cytokin, które mogą prowadzić do zapalenia żołądka i raka.

Chociaż większość osób czerpie korzyści z 600–1 800 mg / dzień, badania kliniczne wykazały, że dawki do 2000 mg / dzień są bezpieczne i skuteczne.

Oto kilka badań nad NAC, które powinny przekonać największych sceptyków.

Naukowcy z całego świata zaczynają teraz rozumieć, jak naprawdę niezbędny jest metabolizm glutationu i ile stanów chorobowych wiąże się z niedoborem glutationu. Według dr Kondali R. Atkuri z Uniwersytetu Stanforda NAC z powodzeniem stosowano w leczeniu niedoboru glutationu w szerokim zakresie zakażeń, wad genetycznych i zaburzeń metabolicznych, w tym zakażenia HIV i POCh. W ponad dwóch trzecich z 46 kontrolowanych  badań klinicznych z doustnie podawanym NAC wykazało korzystne działanie w powyższych chorobach. [1]

Na początku 2010 r. Odkryto, że NAC oferuje podwójną ochronę przed ptasią grypą. Hamuje zarówno replikację wirusa, jak i ekspresję cząsteczek prozapalnych w komórkach zakażonych wirusem H5N1, zapewniając obietnicę skutecznej ochrony w przypadku globalnej pandemii ptasiej grypy. [2]

NAC okazał się również skuteczny przeciwko grypie sezonowej i chorobom grypopodobnym. W dużym badaniu z udziałem starszych osób dorosłych, które przyjmowały 600 mg dwa razy na dobę, w porównaniu z 79% w grupie placebo. [3]

Wpływ NAC na choroby płuc.

Dzięki zdolności do zmniejszania stresu oksydacyjnego i jednocześnie łagodzenia przewlekłych zmian zapalnych, NAC staje się przełomową terapią w POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc).

Leczenie NAC pacjentów z umiarkowaną do ciężkiej POChP poprawiło ich sprawność fizyczną w testach czynnościowych płuc, szczególnie po wysiłku.

Pacjenci z zaawansowaną POChP często wymagają terapii tlenowej niskimi dawkami ze względu na uszkodzenie płuc. Jednak w wielu przypadkach stres oksydacyjny wywołany przez chorobę spowodował już niedobór glutationu, więc zmniejszyli ochronę przed ciągłym utlenianiem. [4]

Dowody sugerują, że NAC może oferować korzyści w dawkach 600 mg 2-3 razy dziennie dla osób, które mają lub są zagrożone przewlekłymi chorobami płuc.

Acetlocysteina

 

Zmniejsza stres oksydacyjny wywołany wysiłkiem fizycznym.

Osoby dbające o zdrowie wiedzą, że regularne, umiarkowane ćwiczenia są niezbędne do zachowania zdrowia. Oczywiście wszystko ma swoją cenę, a szybki wzrost aktywności metabolicznej podczas ćwiczeń powoduje niepożądane efekty uboczne np. wzrost stresu oksydacyjnego, który może przytłoczyć mechanizmy obronne organizmu przed przeciwutleniaczami i doprowadzić do uszkodzenia tkanek.

NAC ze swoimi silnymi właściwościami przeciwutleniającymi, jest doskonałym sposobem na utrzymanie dobrej wydajności ćwiczeń i ograniczenie szkód spowodowanych stresem oksydacyjnym.

Regularna suplementacja NAC w ilości do 1800-2000 mg dziennie może być skutecznym sposobem na optymalizację wydajności ćwiczeń przy jednoczesnym zminimalizowaniu skutków stresu metabolicznego wywołanego wysiłkiem fizycznym.

Zaburzenia metaboliczne a NAC.

Stres oksydacyjny i stany zapalne są ściśle związane z opornością na insulinę i wzrostem poziomu glukozy we krwi. Efekty te nie ograniczają się do tych z cukrzycą, ale w rzeczywistości występują nawet u osób otyłych, bez cukrzycy i z zespołem metabolicznym. Dochodzi do procesów utleniania. Zostają uszkodzone receptory insuliny i oporność na insulinę, więc sensowne jest poszukiwanie suplementu, który może być pomocny w tej sytuacji.

Niedawno pojawiły się badania NAC na ludziach mające na celu poprawę wrażliwości na insulinę, szczególnie w grupie osób zwykle bardzo trudnych do leczenia. Głęboką oporność na insulinę obserwuje się u kobiet z zespołem policystycznych jajników (PCOS), a także szereg innych zaburzeń metabolicznych. Jedno badanie wykazało, że NAC w dawce 1200 mg na dobę wraz z 1600 mg aminokwasu argininy promuje trend w kierunku normalnych cykli owulacyjnych i znacznie poprawia wrażliwość na insulinę.

Krótkoterminowe badanie wykazało, że 1800 mg NAC dziennie pomogło poprawić wrażliwość na insulinę w kobiety z PCOS.

NAC jako prewencja w leczeniu różnego typu nowotworów.

Silne powiązania między stresem oksydacyjnym, stanem zapalnym i rakiem sprawiają, że NAC jest naturalnym składnikiem prewencji raka. ​​NAC ma wiele działań przeciwnowotworowych działających na wiele celów, zapewniając warstwy ochrony przed wieloma rodzajami raka. NAC indukuje programowaną śmierć komórki (apoptozę) w wielu typach ludzkich komórek rakowych.

Raka żołądka – indukuje apoptozę, ale także zatrzymuje syntezę DNA, zapobiegając rozrostowi komórek rakowych.

Czerniak – NAC  niszczy c-Src, cząsteczki, która jest produkowana w wielu ludzkich nowotworach, zapewniając całkowicie unikalny sposób spowolnienia lub zatrzymania rozwoju nowotworu.

Rak  płuc – wywołany dymem papierosowym i innymi zmianami w płucach, co ma ogromne konsekwencje nie tylko dla obecnych palaczy, ale także dla byłych palaczy i osób narażonych na bierne palenie. NAC 600 mg dwa razy dziennie przez 6 miesięcy w porównaniu z placebo u zdrowych palaczy wykazało znaczące zmniejszenie powstawania uszkodzonych lub utlenionych segmentów DNA, co jest wczesnym wskaźnikiem rozwoju raka w płynie płucnym. Efekty te potwierdzają wniosek naukowców, że NAC może zmniejszać rakotwórczość dymu tytoniowego u ludzi.

Rak okrężnicy – jest kolejnym nowotworem złośliwym, silnie powiązanym ze stresem oksydacyjnym i stanem zapalnym. Wstępne badania na ludziach wykazały 40% zmniejszenie liczby polipów jelita grubego u pacjentów otrzymujących 600 mg NAC dziennie w porównaniu z grupą kontrolną.

Rak piersi – wysoki stres oksydacyjny zdefiniowany przez aktywność hydroksylową i nadtlenową często występuje przy nowotworach piersi. Stres oksydacyjny indukuje agresywności raka. N-Acetylocysteina (NAC) jest przeciwutleniaczem, który redukuje stres oksydacyjny.

Wydaje się, że suplementacja NAC 600-1 200 mg dziennie jest całkowicie odpowiednim sposobem na uzupełnienie ogólnej strategii zapobiegania rakowi.

Zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody, rak i Helicobacter pylori.

Helicobacter pylori jest bakterią, która kolonizuje różne regiony żołądka i górnej części jelita cienkiego. Zakażenie H. pylori powoduje duży stres oksydacyjny w tkankach już wrażliwych na ekstremalne pH i inne wyzwania chemiczne. Powstałe zapalenie powoduje ból i sprzyja rozwojowi raka żołądka i przełyku. NAC jest oczywistym kandydatem do walki z infekcjami H. pylori, zarówno ze względu na jego potężną zdolność do zakłócania połączenia utleniacz-stan zapalny. NAC również silnie reguluje ekspresję genów w komórkach wyściółki żołądka, zmniejszając wytwarzanie nadtlenku wodoru indukowane przez H. pylori i zmniejszenie aktywacji NF-kB, a następnie uwolnienie cytokin zapalnych. Osoby z zapaleniem błony śluzowej żołądka lub chorobą refluksową przełyku (GERD) mogą zostać zarażone H. pylori i mogą odnieść korzyść z suplementacji 1200 mg NAC dziennie.

 

Podsumowując

N-acetylocysteina jest związkiem o bardzo dużym polu działania i trochę mało wykorzystywanym w prewencji wielu chorób cywilizacyjnych, czy raka. Szereg nowych badań klinicznych ujawnia, że ​​NAC wywiera podwójne działanie, działając zarówno jako silny przeciwutleniacz, który zmusza organizm do produkcji bardzo silnego przeciwutleniacza – glutationu którego suplementacja jest bardzo trudna, a wręcz niemożliwa.  Jest także silnym regulatorem genów, zwalczający zapalenie na wielu podstawowych poziomach. Wykazano, że jest skuteczną interwencją przeciwko grypie, przewlekłym chorobom płuc, nowotworom, oporności na insulinę i zapaleniu żołądka wywołanemu przez H. pylori. Suplementacja NAC łagodzi wiele zaburzeń metabolicznych i immunologicznych spowodowanych wysiłkiem fizycznym.

Przypisy:

  1. Atkuri KR, Mantovani JJ, Herzenberg LA. N-Acetyl cysteine—a safe antidote for cysteine/glutathione deficiency. Curr Opin Pharmacol. 2007 Aug;7(4):355-9.)
  2. (.Us D. Cytokine storm in avian influenza. Mikrobiyol Bul. 2008 Apr;42(2):365-80.)
  3. De Flora S, Grassi C, Carati L. Attenuation of influenza-like symptomatology and improvement of cell-mediated immunity with long-term N-acetyl cysteine treatment. Eur Respir J. 1997 Jul;10(7):1535-41
  4. Stav D, Raz M. Effect of N-acetyl cysteine on air trapping in COPD: a randomized placebo-controlled study. Chest. 2009 Aug;136(2):381-6. 38.Foschino Barbaro MP, Serviddio G, Resta O, et al. Oxygen therapy at low flow causes oxidative stress in chronic obstructive pulmonary disease: Prevention by N-acetyl cysteine. Free Radic Res. 2005 Oct;39(10):1111-8.

Żródło:

https://www.lifeextension.com/magazine/2010/5/n-acetyl-cysteine/page-02

Jeden komentarz