Jak odzyskać równowagę po emocjonalnym spadku
🌿 ciało i umysł na nowy start Są takie momenty, gdy wszystko zwalnia.Nie dlatego, że…
Kawa a hormony i insulinooporność – pij mądrze, nie na czczo
☕ Kawa a zdrowie hormonów i metabolizmu – kiedy pomaga, a kiedy szkodzi? Kawa to…
Hydroksyapatyt wapnia – sprzymierzeniec pięknego uśmiechu
Hydroksyapatyt wapnia – naturalny sprzymierzeniec zdrowych zębów i pięknego uśmiechu. Zdrowy, biały uśmiech to nie…
Akkermansia muciniphila – „dobra bakteria”, która może zrewolucjonizować Twoje zdrowie!
Poznaj gwiazdę jelitowej sceny W Twoim jelitach żyje miliardy mikroorganizmów, ale w ostatnich latach jedna…
Siła naturalnych probiotyków
Siła naturalnych probiotyków – dlaczego warto sięgnąć po kiszonki? W ostatnich latach coraz więcej mówi…
Dlaczego białko jast kluczowe dla organizmu?
W poniższym artykule postaram się wyjaśnić dlaczego białko jest kluczowe dla naszego organizmu i dlaczego…
Trzydniowa dieta niskowęglowodanowa
Trzydniowa dieta niskowęglowodanowa Dzień 1 Śniadanie: Omlet z 3 jajek, szpinaku (50 g), i sera…
Czekopowidła – śliwkowy raj w słoiku
Zanim przejdziemy do przepisu na czekopowidła czyli raj w słoiku, zaczniemy od właściwości śliwek. Cudowne…
Jak czytać etykiety żywności? Poradnik dla początkujących
Jsk czytać etykiety? Czytanie etykiet na produktach spożywczych może wydawać się skomplikowane, ale to klucz…